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Balance

Das Balance-Training ist sowohl muskel- als auch gelenkschonend, da ohne Gewichte trainiert wird. Die Ausführungender Balance-Übungen sollten bewusst langsam und harmonisch durchgeführt werden.

Es geht um Muskelstärkung, die Stabilisierung der Körperhaltung und das Steigern der Beweglichkeit, ohne den Körper übermäßig zu belasten. Balance Übungensind für Jedermann geeignet, vom Profisportler über Tänzer bis zum Freizeitsportler und Menschen mit Rückenbeschwerden.

  • NEUHEIT
     

    Das Training mit dem SWING STICK verbessert die Konzentrationsfähigkeit und die Muskelkoordination. Durch die Schwingungen des SWING STICK wird die Tiefenmuskulatur gezielt trainiert, Problemzonen gestrafft und der Rücken entlastet.

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    Der 1,1 kg schwere HONOLULU REIFEN sorgt für Schwung in der Hüfte und verhilft mit Spaß am Training zu einer schmaleren Taille. In 6 Teile zerlegbar kann er leicht verstaut werden. Der Polster-Überzug sorgt für ein komfortables Training.

  • NEUHEIT
     

    Die YOGA MATTE PRO ist für Yoga- und Pilates-Übungen unverzichtbar. Unabhängig vom Untergrund bietet die rutschfeste, qualitativ sehr hochwertige YOGA MATTE PRO einen sicheren Stand. Inklusive praktischem Tragegriff.

     

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    Das Air Pad eignet sich hervorragend für Kräftigungs- und Balance-Einheiten. Durch das Training auf dem beweglichen Untergrund, werden an die Muskulatur neue Reize und Anforderungen gestellt, deren positive Effekte Sie schnell bemerken werden. Inklusive Handpumpe.

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    Das Training mit dem Balance-Board dient der umfassenden Beanspruchung fast aller Muskelgruppen sowie der Koordinationsfähigkeit durch den 3D-Effekt. Es wird nicht nur im Reha-Bereich eingesetzt, sondern auch im anspruchsvollen Fitness- oder sportartspezifischem Training.

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    Der GYM BALL ist besonders vielseitig einsetzbar und eignet sich neben körperstabilisierenden Balance-Übungen auch für effektive Trainings-Workouts. Nach dem Training lässt sich der GYM BALL als Sitzhilfe zur Stärkung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur verwenden. Durch die teilweise genoppte Oberfläche erzielt der GYM BALL einen leichten zusätzlichen Massageeffekt und wirkt durchblutungsfördernd. Inklusive Handpumpe.

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    Der Yoga Ball garantiert ein abwechslungsreiches Training und eröffnet neue Übungsformen. Der Yoga Ball eignet sich hervorragend zur Tiefenentspannung, zur Kräftigung der Muskulatur, wie zum Beispiel der Wirbelsäulen- und Bauchmuskulatur.

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    Mit dem TUBE SET können alle wichtigen Muskelgruppen zu Hause oder unterwegs trainiert werden. Neben Crunches sind Bi- und Trizeps-Übungen, sowie Einheiten zur Stärkung der Gesäß- und Rückenmuskulatur Bestandteil eines ausgewogenen Tube-Trainings. Ein praktische Tragebeutel ist inklusive. Set aus 3 Tubes: 60 cm, 110 cm, 130 cm

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    Das Flexiband kann zu jeder Muskelstabilisation eingesetzt werden – sowohl für den Ober- als auch für den Unterkörper. Es gibt das Band in den Widerständen „mittel“, „stark“ und „leicht“. Es ist nicht nur für Einzel-, sondern auch für Partnerübungen bestens geeignet.

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    Die mit anregenden Noppen ausgestatteten Massagebälle eignen sich ideal, um Verspannungen zu lösen und die Durchblutung anzuregen z. B. nach langem Sitzen oder nach sportlicher Betätigung. In der Rehabilitation werden sie ebenfalls gerne für Übungen zur Sensibilisierung und Mobilisierung eingesetzt.

    Lieferumfang: 2 Stück

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    Der Pilates Ring ist ein leichtes und effektives Trainingsgerät für die Hauptmuskelgruppen der Brust, Arme, Beine und des Rückens. Durch das Zusammendrücken des Ringes wird gegen dessen Widerstand gearbeitet. Stabile und anatomisch geformte Griffe sichern die Positionen, um den Ring auch zwischen den Beinen oder den Armen zu halten.

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    Der neue BALANCE STEP ist das ideale Trainingsgerät um die eigene Körperstabilität und –wahrnehmung zu verbessern und die Tiefenmuskulatur zu stärken. Die flexible Halbkugel reagiert auf Bewegungen und ermöglicht im Zusammenspiel mit den beiden seitlich angebrachten Zugseilen ein besonders variantenreiches Training – von einfachen Balance Übungen bis hin zu intensiven Workouts. Inklusive Handpumpe.